17. October 2011

CANTIENICA®-Workshops & Masterclasses – Cantienica Rückbildung

 

Die Nächsten Workshops sind:

23.09.- CANTIENICA®- Das Rückenprogramm- Richte dich auf-lebe schmerzfrei.

7.10. WORKSHOP CANTIENICA®-Becken Power/Rückbildung

3.12. CANTIENICA®-Becken Power/Rückbildung


WORKSHOP CANTIENICA®-Becken Power/Rückbildung

Beckenbodentraining ist die Antwort auf Vieles. Vor allem für Frauen, die geboren haben. Wie richtiges Beckenbodentraining geht, wissen die wenigsten! 
 
 CANTIENICA®-Training vernetzt die tiefste Muskulatur des Beckens mit der des Rückens, des Oberkörpers und des Unterkörpers. Da es isoliert mit der innersten Schicht, dem Levator Ani, von innen nach aussen wirkt, profitieren Bauch, Beine und Po. Dieser Workshop hilft eine effektive Rückbildung anzuregen. Willst du das postnatale Liebesleben aufpäppeln- passiert das nebenbei. 
 
 Das Training ist für alle, die sich in ihrem Körper richtig wohl fühlen möchten. Stark und sexy. Und für alle, die ihre körpereigenen Mittel in Gang bringen möchten bei: Organsenkung, Blasenschwäche, Kreuzschmerzen, durchs Gebären verschobenen Beckengelenken, postnatale Traumata im Beckenboden. 
 Fühl dich wohl in deinem Körper und entdecke ihn als Quelle für Gesundheit, Kraft und Sinnlichkeit.
 
 Gartenhoftrasse 24, 8004 Zürich, CHF: 120,- von 10.30 bis 13:00 Uhr.
 Anmeldungen an mail@embody.ch

In diesem Workshop führe ich dich zum Herzstück von Haltung und Gesundheit von innen - zum "echten Beckenboden".

Workshop CANTIENICA® - Das Rückenprogramm

Jeder Mensch hat in sich den Blueprint für echte, authentische Aufrichtung. Dieser Blueprint wird über die tiefsten Muskeln aktiviert und gestärkt. Solange du lebendig bist, kannst du deine Körperhaltung verändern. Neue Gewohnheiten schaffen, mehr Muskeln in deine Bewegungen integrieren.

Diese Workshops sind für alle, die wissen möchten, was ihr echtes Potential an Länge, Haltung und Ausstrahlung ist. Auf dem Weg in die echte Aufrichtung, verschwinden viele Beschwerden, die durch Kompromisse in der Haltung entstanden sind, von alleine. Klingt verrückt – ist es aber nicht, weil das echte Potential des Körpers ist gross! Volle Gesundheit, Beweglichkeit, Ergonomie und Energie. Überzeuge dich selber!

2h Masterclasses für Kenner der Methode, die es wissen wollen. Die nächsten Male mit Schwerpunkt Oberkörper und Kopf.
 
Tauche für zwei Stunden mit mir in intensive Körperarbeit ab: Dein Skelett ausrichten, deine tiefsten Muskeln von unten nach oben vernetzen, blinde Stellen beleben, mit dem Atem deinen Körper von innen öffnen.
 CHF 90 .-
 
Alle Workshops finden im Gartenhofstudio: Gartenhofstrasse 24, 8004 Zürich statt.

Preis: CHF 120.00

Masterclasses von 10.30 bis 12.30 Uhr, CHF 90.00

Klingt gut, gell!? Dann melde dich direkt an oder nutze mein Personal Training in Zürich! Wir sehen uns, deine Nükhet

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