20. August 2011

CANTIENICA® – Methode

Die CANTIENICA® – Methode löst Schmerzen

Die CANTIENICA® – Methode ist das ganzheitliche Trainingskonzept, das Muskeln in Ihre Länge trainiert, anstatt Sie zu verkürzen. Die Knochenmuskulatur, die das Skelett und die Haltung direkt beeinflusst, wird gedehnt und aktiviert. Die Besonderheit der CANTIENICA® – Methode ist, dass sie konsequent die tiefsten Muskeln im Becken, an Rücken, Bauch und Brustkorb mit einbezieht. Ein wichtige Rolle spielt der Musculaus Levator Ani. Diese Muskelgruppe ist der echte Beckenboden, der Organe anhebt und Blasenschwäche vorbeugt und kuriert. Er wird, im Gegensatz zum weit verbreiteten Schliessmuskeltraining, indirekt aktiviert. Wie das geht, lernst du im Training!

Der Levator Ani wird in jeder Übung trainiert und die Wirbelsäule wird in ihre optimale Länge aufgespannt. So entsteht Raum in und zwischen den Gelenken. Das macht die CANTIENICA® – Methode sicher und eine Wohltat für den ganzen Körper.

Beschwerden, die heute als „normal“ gelten, wie Rückenschmerzen, Nachkenschmerzen, Verspannungen, ISG-Syndrom, Hexenschuss, etc. entstehen durch die eigene Haltungs, – und Bewegungsgewohnheit über die Jahre. Dementsprechend, wie man sitzt, liegt, geht und steht, formt sich der Körper. Die aus der Gewohnheit resultierende Haltung und ihre Begleiterscheinungen, kannst du selber mit der CANTIENICA® – Methode begradigen und „wieder gut machen“.

Durch das aktive verändern der gewohnten Haltung, wird ein neues „ emotionales Bodyfeedback“ kreiert.

Nükhet Wieben ist Mitglied des CANTIENICA®- Qualitätsclub mit Status Gold.

Cantienica Methode - Nükhet Wieben Cantienica Coach, Zürich