Richte dich auf - hier kommt die Body-Revolution.

CANTIENICA®-Lektionen

In den aufgerichteten Körper loslassen...

Richtig genutzt ist dein Körper eine Quelle für Wohlbefinden, Sinnlichkeit und Gesundheit. In meinen Klassen bekommst du das Coaching, das du brauchst, um deinen Körper noch mehr zu geniessen. Mit regelmässigem Training kannst du dir Zeit und Geld für teure manuelle Therapien, Massagen und sogar Operationen ersparen.

  • Kleingruppe mit max 10
  • Persönliches Coaching
  • Fokus
  • Über acht Jahre Erfahrung

Du willst dich neu, gross und stark erleben?

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Was das Training kann

Die Programme
für den Rücken
CANTIENICA®-Methode richtet dein Skelett von innen neu aus und stärkt blinde Flecken, deine schlafenden Muskeln. Das wirkt bei Rückenschmerzen, Deformationen der Wirbelsäule, Skoliose, Bandscheibenvorfall, Asymetrien. Bei Trichterbrust, steifer Brustwirbelsäule, Nackenverspannungen.
als Rückbildung
Bei Rektusdiastase, Nabelbruch, Nach Damm,-und Kaiserschnitten. Bei postnatalen körperlichen Traumata und um Körper und Geist von innen zu stärken. Deine Muskeln werden das Training lieben. Die innerste Beckenbodenschicht, der Levator Ani, wird gepäppelt und gestärkt. Er gibt dir Halt im Becken und repariert durch die Geburt geschädigte Muskeln. Das gibt neue Sinnlichkeit.
für den Beckenboden
Als Therpie bei Blasenschwäche, Urin,- und Stuhlinkontinenz, Organsenkungen. Das genaue Training wirkt auf Reiterhosen, Hängepo und Libido-Verlust. Das Training ist die postnatale Wiederbelebung des Beckenbodens.
Für Die figur
Bei Reiterhosen, schweren Beinen, Hängepo und schwachem Bindegewebe (Cellulite). Oh ja. CANTIENICA® formt deinen Körper von innen heraus. Da es deine blinden Flecken fördert, geht das Training direkt an die Zonen, wo der Babyspeck es sich gemütlich macht.

Du willst dich neu, gross und stark erleben?

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Hast du Schmerzen und/oder chronische Beschwerden und weisst nicht, ob mein Angebot dich unterstützt? Frag mich!